Cada respuesta da el tiempo más temprano que se suele recomendar y el consejo más prudente, porque los tiempos publicados varían mucho, incluso entre hospitales del NHS británico. Si tiene dudas, espere el tiempo más largo. (El alvéolo es el hueco donde estaba el diente.)

¿Cuándo puedo comer o beber después de una extracción dental?

Por lo general, después de 1 a 3 horas. Oxford Health permite una bebida tibia (no caliente) y comida después de 1 hora; Kent Community Health dice que espere 3 horas. No coma ni tome nada caliente mientras tenga la boca adormecida: podría morderse o quemarse sin sentirlo.

¿Cuándo puedo comer comida blanda, y por cuánto tiempo?

Cuando se le quite el adormecimiento, por lo general en 2 a 3 horas; Newcastle Hospitals dice que no mastique las primeras 4 horas. Después de una extracción simple, siga con comida blanda hasta que masticar no le moleste. Si fue una cirugía o le sacaron las muelas del juicio, los hospitales del NHS recomiendan dieta blanda "más o menos una semana".

¿Cuándo puedo volver a comer normal?

Después de una extracción simple, por lo general a los 2 o 3 días: Guy's and St Thomas' dice que la comida sólida puede molestar 1 a 2 días, y Oxford Health, que evite lo caliente, frío, picante, filoso o crujiente durante 2 a 3 días. Después de las muelas del juicio, Cleveland Clinic dice que agregue comidas nuevas en la semana 2 y deje lo crujiente o difícil de masticar para las semanas 3 a 4.

¿Cuándo puedo usar popote después de una extracción?

Espere al menos 24 horas (ADA MouthHealthy) y, mejor aún, una semana (Cleveland Clinic). Chupar con popote (pajita) puede sacar el coágulo de sangre del alvéolo; tome de un vaso. Si al sacar una muela de arriba quedó una abertura hacia el seno maxilar, un folleto dice que no use popote durante 14 días.

¿Cuándo puedo fumar después de una extracción dental?

Espere al menos 24 horas y, mejor, 72 horas o más. Los folletos van de 24 horas (Newcastle) a 48 (Cambridge) y 72 horas (East Sussex), que sugiere un parche de nicotina. Una revisión de 2022 encontró que quienes fuman tienen más del triple de probabilidades de alveolitis seca (alvéolo seco).

¿Cuándo puedo vapear después de una extracción?

Trate el vapeo como el cigarrillo: al menos 24 horas, mejor 72 o más. Es un consejo por precaución: no encontramos folletos con un tiempo aparte para vapear ni estudios sobre el vapeo y la alveolitis seca. Cleveland Clinic dice que evite vapear igual que fumar; también implica succión y casi siempre nicotina.

¿Cuándo puedo tomar alcohol después de una extracción?

Espere al menos 24 horas; Kent Community Health dice de 24 a 48 horas. Después de las muelas del juicio, Cleveland Clinic dice que espere al menos 5 días. El alcohol puede hacer que el alvéolo vuelva a sangrar. Si toma analgésicos recetados, lea la etiqueta o pregúntele al farmacéutico antes de tomar alcohol.

¿Cuándo puedo tomar refrescos o bebidas con gas?

Cleveland Clinic dice que evite las bebidas con gas durante al menos 5 días después de las muelas del juicio, y su página sobre la alveolitis seca dice que las evite mientras sana. Este consejo tiene pocas fuentes: no encontramos una cifra del NHS.

¿Cuándo puedo tomar café o bebidas calientes?

Una bebida tibia está bien pronto, pero espere para las bebidas calientes. Cambridge dice que espere 12 horas después de que se quite el adormecimiento, Newcastle dice 24 horas y Guy's and St Thomas' dice 2 días para comidas y bebidas calientes.

¿Cuándo puedo hacer ejercicio después de una extracción?

Después de unas 48 a 72 horas. Descanse el resto del primer día, sin agacharse ni cargar cosas pesadas. Newcastle dice que no haga ejercicio durante 48 horas y luego vuelva poco a poco; Cleveland Clinic dice que no vaya al gimnasio durante 48 a 72 horas ni levante más de 10 libras.

¿Cuándo puedo dormir plano o de lado?

No hay una regla publicada de "dormir plano a partir del día X". Los folletos dicen que mantenga la cabeza elevada al descansar, y Cleveland Clinic sugiere almohadas extra los días 1 a 3. Después, duerma como le resulte cómodo. Esta respuesta tiene pocas fuentes.

¿Cuándo puedo volver al trabajo o a la escuela?

Muchas veces, al día siguiente. Con solo anestesia local, la mayoría no necesita días libres. Después de sedación intravenosa, espere al menos 24 horas, y después de anestesia general, de 2 a 4 días. Cleveland Clinic sugiere de 3 a 5 días de descanso después de las muelas del juicio, más si su trabajo es físico.

¿Cuándo puedo manejar después de una extracción dental?

Con solo anestesia local, por lo general puede manejar si se siente bien. Después de sedación intravenosa, espere 24 horas (King's College Hospital dice que hasta el día siguiente). Después de anestesia general, espere 48 horas. No maneje si un analgésico le da sueño.

¿Cuándo puedo enjuagarme y escupir?

Después de 24 horas, con suavidad. Casi todos los folletos dicen que no se enjuague ni escupa las primeras 24 horas; Whittington Health empieza los enjuagues con agua tibia con sal a las 12 horas. Deje que el agua cubra el alvéolo y luego déjela caer de la boca, sin escupir con fuerza. Use 1 cucharadita rasa de sal en una taza de agua tibia.

Cómo funciona esta herramienta

Para cada actividad reunimos los tiempos de espera de folletos de hospitales del NHS, Cleveland Clinic y ADA MouthHealthy, y tomamos el más temprano y el más prudente. A partir de su hora de extracción, la herramienta muestra:

Todavía no: antes del tiempo más temprano.
Algunos dicen que sí: entre los dos.
La mayoría dice que sí: ya pasó el consejo más prudente que encontramos.

Los tiempos cuentan desde la hora exacta que escriba; "dormir plano" cuenta días del calendario. Una extracción quirúrgica alarga los tiempos prudentes para la comida crujiente, el alcohol y el trabajo, y la sedación cambia los de trabajo y manejo. Refrescos y dormir plano tienen una sola fuente, y vapear usa los tiempos de fumar; cada tarjeta lo indica.

Las reglas y los números son los de la versión en inglés. La herramienta no conoce los detalles de su cirugía: las instrucciones de su cirujano van primero. Si guardó su fecha en el Recovery Tracker (en inglés), esta página la usa. Sus datos se quedan en su dispositivo.

Preguntas frecuentes

¿Por qué los folletos dan tiempos de espera diferentes?

Hay poca investigación sobre los tiempos exactos, así que cada hospital escribe sus propios consejos. Por ejemplo, para fumar van de 24 a 72 horas, y para el popote, de 24 horas a una semana. Por eso mostramos tanto el tiempo más temprano como el más prudente.

¿Las 24 horas cuentan desde la extracción o desde que llego a casa?

Los folletos cuentan desde la extracción. Escriba la hora en que le sacaron el diente y las cuentas regresivas empiezan desde ese momento.

¿Puedo tomar agua después de una extracción dental?

Sí. Después de más o menos una hora, tome sorbos de agua o de una bebida tibia en un vaso. Solo no use popote (pajita) y no haga buches fuertes con ella el primer día.

¿Qué hago si ya usé popote o fumé demasiado pronto?

No se asuste y deje de hacerlo ahora. Cuando pasen 24 horas, enjuáguese con suavidad con agua tibia con sal, y fíjese si el dolor empeora alrededor de los días 2 a 5. Si es así, llame a su dentista. Nuestro Dry Socket Checker (en inglés) le ayuda a revisar las señales de la alveolitis seca (alvéolo seco).

¿Esto sirve para las muelas del juicio?

Sí. Elija Quirúrgica / muelas del juicio. Con esa opción, los tiempos prudentes son más largos para la comida crujiente (semanas 3 a 4), el alcohol (al menos 5 días) y volver al trabajo (3 a 5 días), según Cleveland Clinic.

Fuentes

NHS. Wisdom tooth removal (Recovering from wisdom tooth removal). revisado el 12 de junio de 2024. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Oxford Health NHS Foundation Trust. Oxfordshire Community Dental Service – Mouth care after surgery. revisado el 18 de julio de 2025. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Kent Community Health NHS Foundation Trust. Tooth extraction after care. editado el 8 de noviembre de 2024. Consultado el 26 de octubre de 2026.
East Sussex Healthcare NHS Trust. Instructions following removal of teeth (leaflet 0338). junio de 2025. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Whittington Health NHS Trust. What to do after a tooth extraction?. octubre de 2026. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Oxford University Hospitals NHS Foundation Trust. Removing Wisdom Teeth – Information for patients (OMI 88077). mayo de 2024. Consultado el 26 de octubre de 2026.
King's College Hospital NHS Foundation Trust. Removal of impacted wisdom teeth – Information for patients (PL410.7). diciembre de 2025. Consultado el 26 de octubre de 2026.
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Newcastle upon Tyne Hospitals NHS Foundation Trust. Surgical removal of teeth. actualizado el 6 de febrero de 2024. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Cambridge University Hospitals NHS Foundation Trust. Surgical extraction of teeth. versión 6, noviembre de 2023. Consultado el 26 de octubre de 2026.
American Dental Association (MouthHealthy). Extractions. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Cleveland Clinic. Tooth Extraction: Surgery & Healing. actualizado el 4 de abril de 2025. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Cleveland Clinic. Wisdom Teeth Removal: Procedure & Recovery. actualizado el 11 de agosto de 2026. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Cleveland Clinic. Dry Socket: Symptoms, Causes & Treatment. actualizado el 5 de mayo de 2025. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Cleveland Clinic. Oral Surgery: Uses, Procedures & Recovery. actualizado el 1 de octubre de 2024. Consultado el 26 de octubre de 2026.
Kuśnierek W et al. Dent J (Basel) 2022;10(7):121. Smoking as a Risk Factor for Dry Socket: A Systematic Review. 2022. Consultado el 26 de octubre de 2026.

Revisado por última vez el 26 de octubre de 2026 por el equipo editorial de Dental Health Time, según las fuentes indicadas. Cómo revisamos (en inglés).